Ein besonderer Kurs für werdende Mütter von mir geleitet für Euch:
Bauchtanz / Orientalischer Tanz für werdende Mütter
Kurszeit: Montags 17.00 – 18.00 Uhr, fortlaufender Kurs (außer in den Ferien), immer nach vorheriger Anmeldung(siehe unten)
Bauchtanz gehört nicht gerade zu den klassischen Sportarten für Schwangere. Jedoch ist der Orientalischer Tanz perfekt für die Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung:
- Es hält fit, die weichen, runden schaukelnden Bewegungen gefallen nicht nur dem Ungeborenen.Da der Orientalische Tanz wichtige Körperfunktionen anspricht, unterstützt er, die Grundelemente des Körpers zu entspannen, Muskulatur zu kräftigen und kann so bei der Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden beitragen.
- Es ist entspannend und es macht vor allem Spaß. Er kann helfen mit der Schwangerschaft und Geburt natürlich umgehen zu lernen.
Hier dürfen Sie Ihren Körper von einer anderen Seite kennen lernen.
Gelockert sein für die Geburt
- Geburtsvorbereitend ist die innere Einstellung der werdenden Mutter sehr wichtig, daher ist eine intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper eine hilfreiche Voraussetzung
- Beim orientalischen Tanz ähneln bestimmte Bewegungen dem Wehen- Bewegungen bei der Geburt.
- Bauchtanz lockert beanspruchte Muskelpartien und macht Mut für die Niederkunft
Kursgebühr: 50 €/ 4 Termine
( Wer Interesse hat und sich noch nicht traut, kann sich für ein Probetraining anmelden und 1x entspannt ausprobieren)
Berit Haase
Heilpraktikerin und Coach für Tanz und Bewegung
Telefon: 04193 – 5021733
Anmeldungen: Mittwoch 7.30- 8.30 Uhr oder auf den Anrufbeantworter sprechen
Bauchtanz für Schwangere findet in den Räumen der Elternschule der Paracelsus-Klinik statt.